[轉貼] 累了，就把心事放下來！

一位朋友寄給我的一篇文章，想想自己 常常手酸了還硬撐，原來放下沒有很難，只是願不願意? 能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒用。 在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂。

累了，就把心事放下來

最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。  特別是他叫我舉起蕃茄汁，跟他說話的經驗。  我們約在新竹的一家茶館，用英文談論著心經，師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！  師父一聽完我跟他提到～個人煩惱的時候，  他索性要我左手提起～他剛買的三罐番茄汁，  一邊提著，一邊跟他說話。  可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。  也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。  受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，  卻聽到師父跟我說：  「 Hold it up, and keep talking to me. 」  聽到這樣的話，心理不免起了疑心， 我手提的那麼酸，  為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？  約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了， 才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。  看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。「你不喜歡提著重物跟我說話，  為何你卻喜歡帶著煩惱，過著你的生活呢？  手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？  或是這些煩惱，就像是那些番茄汁一樣，  是你自己用手把它們給舉起來的呢？」  有趣的經驗，對吧？ 最近我開始這樣的練習，  一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。  手酸了，自然會放下手上的東西，  看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。  我們能很容易的放下有形的重物，  卻很難放下無形的重擔。   

 

執著的人生～會讓自己承擔莫需有的重擔。   

學習放下執著～也就在學習人生自在。